ما هو انفصال عضلات البطن (الانفصال العضلي المستقيم)؟

انفصال عضلات البطن هو تباعد العضلتين المستقيمتين في الخط الأوسط لجدار البطن الأمامي. ويحدث في الغالب بعد الحمل، لكنه قد يظهر أيضًا في حالات أخرى مثل التغيرات الكبيرة في الوزن. ويربط كثيرون به استمرار بروز البطن رغم التمارين وفقدان الوزن. نتناول في هذا المقال هذه الحالة بشكل عام.

لماذا يحدث؟

أثناء الحمل يمدد الرحم المتنامي جدار البطن ويرقق النسيج الضام بين العضلتين. وبعد الولادة يتراجع هذا الانفصال تلقائيًا بشكل ملحوظ خلال أشهر لدى كثيرات، لكنه قد يصبح دائمًا لدى بعضهن، خاصة بعد الحمل المتعدد أو المتقارب. كما قد تؤدي خصائص النسيج الوراثية والحالات التي ترفع ضغط البطن دورًا في ذلك.

كيف يُعرف؟

• بروز حول السرة وعلى امتداد الخط الأوسط، يزداد وضوحًا عند شد عضلات البطن (مثل رفع الرأس أثناء الاستلقاء على الظهر)،
• استمرار بروز البطن رغم فقدان الوزن،
• لدى بعضهن إحساس بضعف دعم الجذع.

يُجرى التقييم النهائي بفحص الطبيب، ويمكن عند الحاجة قياس عرض الانفصال بالموجات فوق الصوتية. ومن المهم أيضًا التحقق من وجود فتق في الخط الأوسط.

ما الأساليب التي يُنظر فيها؟

في المرحلة الأولى بعد الولادة يُنصح غالبًا بتمارين موجهة بإشراف أخصائي علاج طبيعي مناسب كخطوة أولى. أما لدى من لديهن انفصال واضح مصحوب بجلد زائد ولم يتحسن بما يكفي مع التمارين والوقت، فقد يُنظر في خياطة العضلتين في الخط الأوسط أثناء عملية شد البطن. ويُوصى عادةً للتخطيط الجراحي أن يكون الحمل المستقبلي غير مخطط له وأن يكون الوزن مستقرًا لفترة. ويُحدد الأسلوب المناسب بشكل فردي.

الأسئلة الشائعة

هل يتحسن انفصال عضلات البطن بالتمارين؟

في الحالات الخفيفة قد تحقق التمارين الموجهة تحسنًا ملحوظًا، أما في الحالات الواضحة والمزمنة فقد يكون تأثيرها محدودًا، ويكون التقييم فرديًا.

هل تمارين البطن التقليدية ضارة؟

قد تزيد بعض تمارين البطن التقليدية الضغط على الخط الأوسط وتجعل الأعراض أوضح، لذا يُستحسن تحديد التمارين المناسبة مع أخصائي علاج طبيعي أو طبيب.

هل أجري العملية إذا كنت أخطط لحمل آخر؟

لأن الحمل اللاحق قد يمدد جدار البطن من جديد، يُنظر في التصحيح الجراحي عادةً بعد اكتمال خطط الحمل، ومن المهم مناقشة ذلك في الاستشارة.

لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة صفحة شد الجسم ومقالنا عن عمليات ما بعد الولادة المجمعة، وللاستفسارات تواصل معنا عبر صفحة التواصل.

هذا المقال لأغراض التوعية فقط؛ ويلزم فحص الطبيب للتشخيص والعلاج.